【レッスン動画特集】世界のバレエ団・バレエスクールから


先日のルカ・マサラの動画はご覧になりましたか。とても勉強になりましたね。ほかにも世界各国のバレエ団ディレクターやバレエ学校のディレクターのレッスン動画がアップされています。

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナーやENBディレクター タマラ・ロホなど毎日誰かしらがアップし、まるでワールドバレエデーのようですね。世界中が新型コロナウイルスの影響でレッスンもままならない状況ですが、そんな状況でも自宅などでレッスンができるように多くの方がアップしてくれていますのでバーがなくてもどこかにつかまってレッスンするなど工夫してみてください。

また、これらの動画のように動画配信やオンラインレッスンを検討している先生方も多いかと思います。これらの動画はこの状況だからピックアップしてるだけであり、生徒たちが自宅などでできることは限られていますので、実際に先生方が生徒たちと各スタジオでレッスンをするのが理想です。しかし今はそれが難しい状況ですので、これらの動画を参考にしてあくまでもひとつのツールとしてですが生徒さんたちにオンラインレッスンなどをしてみてはいかがでしょうか。いつも受けている先生のレッスンを日々続けること、これが一番大切ですし、生徒さんも知らない先生の動画よりも自分の教室の先生のほうがわかりやすいと思いますしね。

ただ、オンラインレッスンでは生徒一人一人を細かく指導することはまずできません(もともとこれらは会議用のツールで、オンラインでのバレエレッスンを想定はしていません)し、あくまでも緊急時のひとつのツールで、実際のスタジオでのレッスンの代わりになることはないことを理解したうえで行ってください。

動画配信にはYouTubeのように出来上がった動画を配信するものもあれば、Zoomのようにオンラインで各々の様子をみながら、会話をしながら配信できるものもあります。(文末の【追記】を参考にしてください。)

費用も無料なものばかりですし、簡単に誰にでもできますので是非やってみてください。

あわせてこちらもどうぞ。

【無料レッスン動画】インスタグラム特集

5/12更新

目次

ダッチナショナルバレエ
ユースアメリカグランプリ
ハンブルグバレエ
イングリッシュナショナルバレエ
エフゲーニヤ・オブラスツォーワ
マリア・コーレワ
Royal Academy of Dance
キャスリン・モーガン
石井久美子
Dancearts Boris Nebyla E.u

Nationale Opera & Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン① Ballet Barre Dutch National Ballet – Day 1)

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン② Ballet Barre with Dutch National Ballet – day 2

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン③ Online Ballet Barre 3 with Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン④ Ballet Barre 4 with Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン⑤ Ballet Barre 5 with Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン⑥ Online Ballet Barre 6 with Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー バーレッスン⑦ Ballet Barre 7 with Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー⑧ Ballet Barre 8 (Online Ballet Class) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー⑨ Ballet Barre 9 (Online Ballet Class) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー⑩ Ballet Barre 10 (Online Ballet Class) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー⑪ Ballet Barre 11 (Online Ballet Class) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー センターレッスン Ballet Class – Centre work – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー センターレッスン2 Ballet Class – Center work 2 – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ・ジュニアカンパニー&ダッチナショナルバレエスクールディレクター アーンスト・マイスナー センターレッスン3 Ballet Class – Center work 3 – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ a professional dancer’s warm-up

ダッチナショナルバレエ A Balletdancer’s work-out at home – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ Tendu – Tuturial 1 (Ballet exercises) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ Arabesque & Attitude – Tuturial 2 (Ballet exercises) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ Tombé Pas de bourrée – Tuturial 3 (Ballet exercises) – Dutch National Ballet

ダッチナショナルバレエ Rond de jambe – Tuturial 4 (Ballet poses) – Het Nationale Ballet

ダッチナショナルバレエ Promenade – Tuturial 5 (Ballet exercises) – Dutch National Ballet

Nationale Opera & Ballet からどうぞ

YAGP - Youth America Grand Prix Ballet Archive

モナコのディレクター ルカ・マサラ YAGP Education Presents: Luca Masala, Artistic Director, Princess Grace Academy ONLINE Ballet Barrre

サンフランシスコバレエ団プリンシパル Sasha de Sola Ballet Barre with Sasha de Sola- YAGP Alumna and San Francisco Principal Dancer

バレエウエストアカデミー クリストファー・セラーズ Ballet Barre class with Christopher Sellars, Faculty of Ballet West Academy – YAGP Education

ボストンバレエ団Ⅱ ピーター・スターク Peter Stark- Boston Ballet II Associate Director Virtual BalletClass

ABTソリスト スカイラー・ブラント YAGP Education Presents: “A Virtual Ballet Class” with Skylar Brandt- ABT Soloist and YAGP Alumna

マリインスキー劇場バレエ団 マリア・コーレワ YAGP Education Presents: Virtual Classical Ballet Class with Maria Khoreva

YAGP Education Presents: Virtual Dance Conditioning Class with Natalia Bashkatova

モナコのディレクター ルカ・マサラのバー&センター Luca Masala- Artistic Director of Princess Grace Academy Ballet Class- Barre & Center

モナコのディレクター ルカ・マサラのバー&センター YAGP Presents Luca Masala “Ballet Jumps in Center

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン ”Virtual Ballet Class” with Kathryn Morgan- Former Soloist NYCB, Soloist Miami City Ballet

ジェイソン・ビーチ YAGP Presents “Virtual Classical Ballet Barre” with Jason Beechey- Rector of The Palucca School

YAGP Presents Basics of Horton Technique with Karine Plantadit

Ballet Class with Nilas Martins

Ballet Class with Amanda Bennett

Vaganova Style Ballet Barre with Natalia Bashkatova, Former Principal Dancer with the Bolshoi Ballet

Ballet Class (Barre & Center) with Philip Neal

Ballet Class with Mr. Runqiao Du, Artistic Director of Kirov Academy

Brand-new! Ballet class with Luca Masala, Artistic Director, Princess Grace – YAGP Education

YAGP Presents Ballet Barre Class with Catherine Lewellen, Director of Elite Classical Coaching

YAGP Presents Conditioning Class with Quinn Callahan, Director of The Rock Center for Dance

YAGP Presents Classical Ballet Class with Mariaelena Ruiz, Cary Ballet Conservatory

Ballet Class with Nilas Martins

YAGP Presents Classical Ballet Class with Alexandra Koltun, Koltun Ballet Boston

YAGP Presents Contemporary Repertoire Class with Andrea Astuto, Odasz Dance Theatre

Ballet barre class with WanTing Zhao, Principal Dancer, San Francisco Ballet – YAGP Education

Classical Ballet Barre with Roman Zinovyev, Ballet Master, Emerald Ballet Academy – YAGP Education

Ballet Class with Mr. Runqiao Du, Artistic Director of Kirov Academy

Classical Ballet Class with Katia Garza, Artistic Director of Mobile Ballet

Brand-new! Ballet class with Luca Masala, Artistic Director, Princess Grace – YAGP Education

YAGP Presents Ballet Barre Class with Catherine Lewellen, Director of Elite Classical Coaching

YAGP Presents Classical Technique Class with Chan Hon Goh, Director of Goh Ballet Academy

Ballet Class with Nilas Martins

YAGP Presents Contemporary Repertoire Class with Andrea Astuto, Odasz Dance Theatre

Classical Ballet Barre with Roman Zinovyev, Ballet Master, Emerald Ballet Academy – YAGP Education

Ballet Class with Vanessa Haidar and David Martinez Coro, Pennsylvania Ballet Conservatory

Full Ballet Class (including Barre, Center & Jumps) with Yan Chen – YAGP Education

YAGP – Youth America Grand Prix からどうぞ

Hamburg Ballett

Virtuelles Ballett-Training / Virtual Ballet Training – Hamburg Ballett

English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ①-1 Ballet Class with Tamara Rojo 1/2

ENBディレクター タマラ・ロホ①-2 Ballet Class with Tamara Rojo 2/2

ENBディレクター タマラ・ロホ② Warm-up Exercises with Tamara Rojo

ENBディレクター タマラ・ロホ③ Ballet Class with Tamara Rojo #3 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ④(Ballet Class with Tamara Rojo #4 | English National Ballet)

ENBディレクター タマラ・ロホ⑤ Ballet Class with Tamara Rojo #5 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑥ Ballet Class with Tamara Rojo #6 | English National Ballet

Katie Mason Ballet Class: Limited Mobility with Katie Mason | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑦ Ballet Class with Tamara Rojo #7 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑧ Ballet Class with Tamara Rojo #8 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑨ Ballet Class with Tamara Rojo #9 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑩ Ballet Class with Tamara Rojo #10 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑪ Ballet Class with Tamara Rojo #11 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑫ Ballet Class with Tamara Rojo #12 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑬ Ballet Class with Tamara Rojo #13 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑭ Ballet Class with Tamara Rojo #14 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑮ Ballet Class with Tamara Rojo #15 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑯ Ballet Class with Tamara Rojo #16 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑰ Ballet Class with Tamara Rojo #17 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑱ Ballet Class with Tamara Rojo #18 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑲ Ballet Class with Tamara Rojo #19 | English National Ballet

ENBディレクター タマラ・ロホ⑳ Ballet Class with Tamara Rojo #20 | English National Ballet

Youth Ballet Class (11-16 Years) | English National Ballet

Ballet Class: chair-based class with Katie Mason #1 | English National Ballet

Ballet Class: chair-based class with Katie Mason #2 | English National Ballet

Families’ Ballet Workshop: Swan Lake | English National Ballet

Families’ Ballet Workshop: Swan Lake | English National Ballet

English National Ballet からどうぞ

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ Evgeniya Obraztsova

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ Lesson1 Урок 1 (младшая группа, 10-13 лет) / Lesson 1 (age group 10-13)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ Lesson2 Урок 2 (средняя группа, 13-16 лет) / Lesson 2 (age group 13-16)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ Lesson3 Урок 3 (младшая группа, 10-13 лет) / Lesson 3 (age group 10-13)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ Lesson4 Урок 4 (средняя группа, 13-16 лет) / Lesson 4 (age group 13-16)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ① Евгения Образцова. Класс. Экзерсис у станка (урок 1) / Class. Barre exercises (lesson 1)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ② Евгения Образцова. Класс. Экзерсис на середине (урок 2)/Class. Center exercises (lesson 2)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ③ Евгения Образцова. Класс. Прыжки (урок 3)/Class. Jumps (lesson 3)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ④ Урок дома (часть 1/4). Авторская методика Евгении Образцовой / Class at home by E. Obraztsova (1/4)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ⑤ Урок дома (часть 2/4). Авторская методика Евгении Образцовой / Class at home by E. Obraztsova (2/4)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ⑥ Урок дома (часть 3/4). Авторская методика Евгении Образцовой / Class at home by E. Obraztsova (3/4)

ボリショイバレエプリンシパル エフゲーニヤ・オブラスツォーワ⑦ Урок дома (часть 4/4). Авторская методика Евгении Образцовой / Class at home by E. Obraztsova (4/4)

Evgeniya Obraztsova からどうぞ

マリア・コーレワ Maria Khoreva

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ① Maria Khoreva “Ballet under quarantine”. Feet and pointe technique exercises. Vaganova method.

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ② Exercises to improve your turnout. Ballet at home

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ③ Ballet class 2020 (at home, barre ) with Maria Khoreva & live music

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ④ Total body toning workout routine with Maria Khoreva, Nike & Zenit

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑤ My CARDIO workout – ballerina Maria Khoreva – warmup, stretching, home class

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑥ My warmup and stretching routine – ballerina Maria Khoreva home ballet class

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑦ Ballet Class at home for beginners and advanced (Ballet barre workout) [Home class in 2020]

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑧ Ballet class at home (Sleeping Beauty ballet variation) [ballet workout or rehearsal in 2020]

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑨ Ballet Class at home in 2020 (center) with Maria Khoreva & Bloch

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑩ 2020年の自宅での腹筋運動とコアトレーニング、マリアホレーバ(マリインスキーバレエ)

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑪ Maria Khorevaとのバレエダンストレーニング2020(全身)

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑬ 初心者向けバレリーナバレエクラスマリアコレーバ(マリインスキー劇場)

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑭ Maria Khoreva(Mariinsky Theatre)によるバレエトレーニングアラベスクの改善

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑮ タイトル”HOMEでのSECOND&開発者(サイドエクステンション)の改善”⇢の意味は、「おうちでアラセゴンド方向の伸展(サイドエクステンション)の改善」ですね(・∀・)

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑯ BALLET CLASS for a lazy day 2020 with loads of TIPS

マリインスキー劇場ファーストソリスト マリア・コーレワ⑰ PAQUITA ballet solo – LEARN IT at home with Maria Khoreva

Maria Khoreva からどうぞ

Royal Academy of Dance

Royal Academy of Dance at Home | Beginners Ballet for Adults | Lesson 1

Royal Academy of Dance at Home | Beginners Ballet for Adults | Lesson 2

Royal Academy of Dance at Home | Beginners Ballet for Adults | Lesson 3

Royal Academy of Dance からどうぞ

Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン(指導:クリストファー・セラーズ)① Intermediate/Advanced Ballet Barre with Christopher Sellars | At Home Class | Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン(指導:クリストファー・セラーズ)② Intermediate/Advanced Ballet Barre with Christopher Sellars | At Home Class | Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン③ Full Body Strength & Stretch Workout for Dancers | Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン④ Beginner Ballet Barre | At Home Ballet Class Workout | Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン⑤ Balance Seminar & Ballet Barre with Christopher Sellars | YAGP Video | Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン⑥ Classical Ballet Barre | Intermediate Advanced At Home Workout | YAGP Video | Kathryn Morgan

元ニューヨークシティバレエ キャスリン・モーガン⑦ Beginner Ballet Class Center | At Home Workout | Kathryn Morgan

Kathryn Morgan からどうぞ

石井久美子(マリインスキー劇場)

石井久美子 【フォンジュ】石井久美子のバレエレッスン

石井久美子 【ロンデジャンプアンレール】石井久美子のバレエレッスンPart2

石井久美子 【ロンデジャンプアテール】

石井久美子 【グランバットマン】石井久美子のバレエレッスン

石井久美子 【フロアトレーニング】

石井久美子 【タンジュ】石井久美子のバレエレッスン

【腹圧の重要性を映像で確認するよ】腹圧がどれだけ体幹に重要なことか比較映像で確認します!

ヨガマットかなりやり辛い、必死😅(リノリウム無事届きますように🙏🏻)

ルルベの状態で踵をおしていくよ!

【インスタライブ】〜基礎レベルを上げるために〜

ワガノワ首席だった直塚美穂ちゃんとのトレーニングレッスン【前編】

【ポールドブラ】腹圧から床を垂直に押すことだけは何がなんでも譲らないで動いていく=軸を譲らない

ワガノワ首席だった直塚美穂ちゃんとトレーニングレッスン【後編】

股関節の硬さをお見せします。これが昔はコンプレックスでした。

ガクガクしても気にしない。意識すべき事は、正しいやり方を出来るようコントロールしようとする事。

【説明付き】軸脚にしっかりと重心を持って来たところで床反力をしっかり使うことが体幹強化に繋がる

【必見‼️】上達したい人は絶対見て‼️‼️

【後編】上達したい人は絶対見て‼️‼️

【ルルベの新しいトレーニング💪🏻】〜ルルベで踵を押す〜

石井久美子 からどうぞ

Dancearts Boris Nebyla E.u

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Boris Nebyla 24. March 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Boris Nebyla 26. March 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Boris Nebyla 30. March 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 01. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 03. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 06. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 08. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 10. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 13. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 15. April 2020

Boris Nebyla Online Ballet Barre with Shoko Nejime 17. April 2020

Dancearts Boris Nebyla E.u からどうぞ

ほかにインスタグラムなどにもたくさん動画が上がっていますので探してみてくださいね。

【追記】

また、スタジオを運営している先生方の中には、動画配信やオンラインレッスンを検討している方もいらっしゃるかと思います。

難しくてできないなと考えている方も多いと思いますが、実はとても簡単です。すぐに誰にでもできるのでやってみてはいかがでしょうか。

インスタやYouTubeなどは一方向の配信には適していますが、受講しているかたの姿を見ながら等双方向のやり取りには適していません。

LINEやFacebook Messenger、ハングアウトは利用者がアカウントの登録が必要で、グループトークには適しているが画面表示できるユーザー数に制限があります。

次に今話題のZoomやSkype、Microsoft Teams、Cisco Webex Meetingsはほとんどが主催するホストがユーザー登録をしたらあとは参加者にURLを送ったりするだけです。Microsoft Teamsなどはエクセルなども共有可能ですがレッスン動画であれば配信時間の制限はありますが、お勧めはZoomでしょうか。

セキュリティの面で問題がとの話もありますが、招待用のURLをほかの人に漏らしたりしなければクリアできると問題だと思います。日々のレッスンは生徒たちのことを一番わかっている各スタジオの指導者のレッスンが最も適していると思いますので、先生方もオンラインレッスンなんてできないなんて言わないでチャレンジしてみてはどうでしょうか。

どれも無料で始められますのでまずは気軽にやってみるのもいいと思います。

現在、海外のバレエ学校の多くの先生が自身の生徒向けにオンラインレッスンを行っていますが、ほとんどがZoomでの配信です。

毎日決まった時間に配信が始まり、みんなで会話をしながらまるでバレエ学校にいるかのようにレッスンをしています。日本でもこのような取り組みが広がっていくかもしれませんね。

参考:Zoomだけじゃない。無料で使えるビデオ会議アプリ徹底比較……Teams、LINEのメリット・デメリットとは

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